Prendre le temps
Dans un monde où le rythme effréné est devenu la norme, prendre un moment pour lire et écrire peut être un havre de paix, une invitation à ralentir et à se reconnecter avec soi-même. Je vous invite à faire une pause, à respirer profondément et à plonger dans un espace où le temps s’étire et où l’essentiel reprend sa place.
Pour ma part, lire et écrire sont des activités où mon système parasympathique s’engage – responsable des facultés d’auto-guérison – et où j’entre dans la lenteur, retrouve le temps de mon horloge interne, écoute ma voix intérieure….
Votre temps est précieux, et je suis sincèrement reconnaissante que vous choisissiez de le passer ici, avec moi. Dans les lignes qui suivent, vous découvrirez comment la danse peut être une clé puissante pour déverrouiller notre potentiel de guérison et comment elle permet d’entrer dans un espace hors temps !
Si vous avez un temps restreint de lecture, je vous suggère de sauter directement à la fin avec la méditation corporelle Intemporelle. 🙂
L’Union de l’Être et du Corps
Dans notre société actuelle, l’idée d’accueillir notre être solaire, notre essence, devient de plus en plus accessible. Cependant, la fusion réelle de cette essence avec notre corps physique est un défi bien plus complexe. À mon expérience, je peux dire qu’ÊTRE pleinement dans notre corps avec cette essence est non seulement essentiel, mais également source de guérison.
Est-il possible d’inviter notre essence profonde dans notre vie de tous les jours , de se connecter pleinement à l’univers qui nous entoure ? La réponse est un retentissant OUI.
Quelle est votre moyen ?
Pour ma part, même si je vis et partage beaucoup d’outils de conscience énergétique, le corps est mon point de départ. Et ce qui m’habite depuis que je suis jeune, depuis 3 ans, c’est la danse !
Les Limitations de la Temporalité : trouver l’équilibre
Ces « temps-ci ;) », j’aime observer le facteur temps et sa relation à mon corps et comment il affecte la conscience comme le vécu de l’unité.
En effet, notre quotidien est rythmé par le temps – agendas, horloges, cycles jour/nuit – qui peut restreindre l’expression de notre essence.
Prenons l’exemple d’une journée typique: nous nous réveillons, par une alarme, consultons notre agenda, et nous nous précipitons à travers nos tâches, souvent sans prendre un moment pour être pleinement présents. Les obligations s’en suivent; des relations conflictuelles, ou des souvenirs non réglés, nous font agir comme des automates et oppressent notre quotidien.
Cet exemple fréquent et commun nous éloigne de notre essence. Ceci dit, paradoxalement, notre essence ne s’éloigne pas réellement… c’est notre perception de celle-ci que nous éloignons… Dans la réalité, elle continue d’exister au-delà du temps et de l’espace, partout, dedans comme autour de notre corps…
La question se pose alors: avons-nous réellement le choix de nous affranchir de l’emprise du temps? Des mémoires émotionnelles qui ressurgissent à notre insu ? Comment pouvons-nous transcender cette influence pour rester ancré dans notre essence ? Ancré dans notre essence voudrais dire ici garder les perceptions en conscience et proximité en elle…
Il est crucial de comprendre que la mémoire du temps, avec ses souvenirs et ses séquelles, peut créer des perturbations dans notre équilibre électro-magnétique naturel. Cet équilibre, maintenu par notre essence, lorsqu’il est perturbé, peut être le prélude à diverses maladies.
Pour ma part, la pratique est d’identifié ces déséquilibres mémoriels et temporels pour retrouver l’axe essentiel…
Souvent, quand je me sens prise dans le temps, je sors dehors et je vais danser…
Une fois en mouvement, l’axe central revient et guide l’essentiel à se rapprocher de mon système nerveux, et là, je me souviens de qui je suis…
La Danse comme Clé d’Unification
C’est ce qui me fait dire, que pour véritablement accueillir notre essence et la vivre au quotidien, il est essentiel de commencer par le corps. Un corps prisonnier de ses souvenirs et assujetti à la temporalité, ce corps bouge de façon segmenté, sec, et sa perception du monde, est isolée. Ce corps va bouger selon des schémas spécifiques. Ce sont ces schémas qui vont créer une impression de déconnexion et de séparation.
Pour moi, la danse permet d’unifier le corps, de dépasser la souffrance sans analyse mentale, et ce, en bougeant les schémas corporelles.
Juste à bouger le corps, ce qui le gardais fixe et stagnant permet de retrouver la mobilité vivante !
Souvent, on peut méditer longtemps pour se centrer et pourtant, le corps n’a pas fait le chemin de revenir dans l’axe essentiel… Le déphasage perdure…
Alors que bouger avec des mouvements intentionnelles peut nous faire goûter à cet espace très rapidement !
Ma passion : l’art thérapeutique
Ma passion pour le corps est ce qui m’a amené à joindre la danse à la thérapie : BLOOM est l’enfant de cette union !
En quoi consiste la danse BLOOM ?
C’est une approche de conscience corporelle de danse en cercle qui permet une profonde re-calibration sur l’essentiel, dans un espace en dehors du temps…
Par les mouvements intentionnels, c’est d’activer de nouvelle connexion neuronale pour nous affranchir de l’empreinte mémorielle et ainsi, permettre au corps de vivre l’interconnexion entre soi, les autres et l’environnement.
BLOOM incorpore la démarche de régénération et d’unification de Projet Vie, tout en restant fidèle à la sagesse de la terre – la Géosophie – par la danse en cercle.
Témoignage SUR L’EFFET DE CETTE APPROCHE CORPORELLE
En général, les effets d’une danse Bloom perdure de façon variable à l’individu entre 1 semaine voire un mois ! J’ai même déjà reçu un témoignage qu’une danse avait complètement ré-aligné quelqu’un; cette personne était en dépression et véritablement, son cerveau est sorti de l’état et il s’est reconnecté à lui-même ! Seulement en une soirée…
BLOOM: Un Nouveau Format de performance artistique
Ce sont ce genre de témoignage qui me porte à diffuser plus largement ! J’ai décidé d’aller de l’avant avec ma passion et de créer un nouveau format où l’expérience BLOOM est offerte à un plus grand public, qui n’aurait pas à l’origine été enclin à participer.
Le nouveau format incorpore la démarche de régénération de Projet Vie, tout en restant fidèle à la sagesse de la terre – la Géosophie – et tout ceci, agencée dans un contexte scénique, non verbale, artistique et symbolique.
Regarder une performance artistique donne un autre point de vue sur la danse BLOOM. Pour permettre de mieux le vivre par après, en tant que participant engagé dans son propre corps.
L’aspect thérapeutique est doublé par l’observation/réception de la performance et par après, l’action/l’émission de la participation de la danse collective.
INTEMPORELLE
Je suis en train de créer la 1er performance artistique pour inviter le public à un voyage introspectif à travers le mouvement et les accessoires, illustrant les étapes de transformation et d’ouverture de conscience pour intégrer notre essence intemporelle, et ainsi, se libérer des mémoires du passé pour manifester son futur !
Sous forme de spectacle interactif, se sera une opportunité unique pour venir observer, ressentir et participer à la danse !
MÉDITATION HORS DU TEMPS
Pour conclure, je vous faire vivre le processus par la méditation. Vous pouvez enregistrer votre voix en audio et vous laisser mouvoir !
Respire profondément
ferme les yeux.
Imagine que chaque inspiration te rapproche de ton essence,
chaque expiration dissipe les contraintes du temps.
Visualise-toi debout, les pieds bien ancrés sur la terre nourricière.
La connexion avec le sol permet la stabilité
la force terrestre qui monte à travers toi.
Laisse monter cette force dans tes pieds, tes jambes, jusqu’au bassin.
N’arrête pas là ! empli tout ton tronc.
Laisse tes bras se lever doucement, tes hanches se balancer, tes pieds bouger au rythme de ton cœur.
Avec chaque respiration, laisse ton corps s’éveiller.
Au contact de cette énergie laisse ton corps bouger comme il veut.
Alors que tu danse, les barrières du temps s’effondrent. Les souvenirs contractés de la journée s’estompent, les tensions se relâchent.
Tu es ici et maintenant, dans un espace sacré hors du temps.
Imagine une lumière dorée, ton être solaire, qui brille en toi. Cette lumière se répand, remplissant chaque espace de ton corps.
Doucement, ramène ton attention à ta respiration. L paix et l’harmonie t’habitent.
Ouvre les yeux, emporte avec toi cette connexion profonde à ton essence intemporelle.
Retourne dans tes actions quotidiennes en portant le corps fluide !
